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在运动前使用硅胶筋膜球,会让紧绷的肌肉松开,身体动起来变轻松,在运动后用硅胶按摩球按压放松,可以减缓运动过后的肌肉酸痛,除此之外还可以放松日常生活中紧绷的身体。那为什么筋膜放松球会有这么神奇的效果呢?当筋膜放松球按压在肌肉上的时候,就像我们在压海绵蛋糕一样,硅胶按摩球加工厂,压紧再放松后,肌肉的缝隙会变大。让我们有更多的空间能够带来恢复的养份,同时把运动产生的发炎和代谢产物带走,帮助我们更快的恢复。所以硅胶筋膜球可以帮助我们处理日常生活中紧绷的身体和帮助运动前后的放松与恢复。
硅胶按摩球帮助身体恢复活力
运动会产生受伤吗?会!所有的运动过量都会产生运动损伤,尤其是耐力运动如马拉松、越野跑、铁人三项、骑行、游泳等。由于耐力运动耗时比较长有时候甚至经历白天黑夜,硅胶按摩球,过量的运动都会对肌肉纤维造成撕裂产生运动损伤。当然了你也不用担心这种运动损伤是可以修复的,身体在深度睡眠状态会自我修复损伤,而且还会让你的肌肉变得比以前更强大!就像健身运动一样,足底硅胶按摩球,撕裂、修复、再撕裂、再修复。
恢复也分为被动恢复与主动恢复。被动恢复就是靠充足的睡眠。而主动恢复是靠适当的物理刺激肌肉(按摩,拉伸,恢复道具)帮助肌肉加速乳酸的分解让身体早点恢复正常。
硅胶筋膜球是一种耐磨,耐高温,弹跳性高的产品,硅胶按摩球图片,与橡胶球相比,它具有无毒、无污染、无味、无迁移等特点,所以经常用在环保要求高的行业。回弹率85%-90%。
硅胶筋膜球的特点:筋膜球主要是模拟人的手肘,接触面积变小,单点的压力也较大,适合使用在较小的肌肉群,适合拿来放松骨头两侧的肌肉,避免直接加压在骨头上,又可以放松骨头旁边的肌肉。利用身体加压和来回滚动达到按摩、放松紧绷肌肉的效果,就像去给人按摩一样,会通体舒畅。
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